स्वास्थ

आफ्नो फोक्सो ७२ घण्टामा आफैं यसरी सफा गर्नुहोस्, पढौं र जानकारीको लागी सेयर गरौंचुरोट खानेलाई मात्रै होइन अन्य मानिसलाई पनि

चैत ९, काठमाडौँ । विश्वका प्रमुख स्थलहरू खाली छन्। विद्यालय बन्द गरिनुका साथै यात्रामा लगाइएको प्रतिबन्ध अनि ठूलो सङ्ख्यामा जम्मा

पशुपतिनाथलाई कोटी कोटी नमन गरौं किनकी कोरोना भाईरस संसारभर फैलिएर करिब तीन हजार मानिसको ज्यान जाँदा, करिब ८६ हजार सँक्रमित

विश्वमा धेरै मानिस उच्च रक्तचापका कारण पीडित छन् ।मुटुबाट बाहिरिने र भित्र पस्ने रगतद्वारा रक्त नलिमा परेको चापलाई रक्तचाप भनिन्छ

दलहन वनस्पतिमा पर्ने बदाम जाडो मौसममा अधिकांशले खान रुचाउने गर्दछन् । जाडोयाममा घाममा बसेर बदाम खानु निकै आनन्दमयी हुन्छ ।

अण्डा स्वास्थ्यवर्धक खानेकुरा हो र यसले मानिसको जिउलाई स्वस्थ राख्न मद्दत पूराउँछ । विभिन्न खाले पोषक तत्वले भरिपूर्ण हुनुका साथै

एजेन्सी । विश्व भरी नै चियाका पारखीहरु भेटीन्छन् । यसमा पाईने एन्टिअक्सिडेन्टले शरीरमा स्फूर्ती एबं ईनर्जी भरीदिन्छ ।चिया स्वादको लागी

एजेन्सी – स्वास्थ्यका लागि पानी एकदम आवश्यक छ । हामीलाई लाग्ने आधा भन्दा धेरै रोग पानीका कारण लाग्ने गर्दछ ।

एजेन्सी – महिलाहरुले किशोरवास्थामा प्रवेश गरेपछि गर्भधारण नभएसम्म हरेक महिना वा २८ दिनको अन्तरमा यो’नीबाट रगत बग्छ जसलाई महिनावारी भनिन्छ